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Gesti non verbali e il loro significato

Mezzi non verbali - espressioni facciali, espressione di occhi o labbra, postura e gesti delle mani - consentono di esprimere ciò che il linguaggio umano nasconde. Per leggere meglio le persone, capire le loro azioni e persino capire alcune azioni in anticipo, è sufficiente seguire da vicino i gesti quando si parla.

Chiunque voglia nascondere alcune informazioni senza esprimerlo, si lascerà sbalordire nei gesti o nelle espressioni facciali.

- gli occhi socchiusi mostreranno sfiducia, e uno sguardo aperto mostrerà curiosità e interesse,

- braccia incrociate sul petto - oppressione,

- tocco costante all'interlocutore - incertezza interna.

1. I gesti sono un segno dell'uso delle mani. Ad esempio, puoi invitare invitando la tua mano dall'altra parte della stanza, attirando l'attenzione. Puoi mostrare crescita e altre dimensioni con una mano dal pavimento o con due mani: la dimensione del pesce catturato. Puoi torcere la mano alla tempia o fare un gesto fastidioso. Anche l'applauso è un gesto di saluto o di gratitudine. La battuta delle due battute è un modo per attirare l'attenzione. In molte religioni pagane, il battito delle mani attirava l'attenzione degli dei prima della preghiera o del sacrificio. In realtà, da lì, e sono passati applausi moderni. Fin dai tempi antichi del nostro paganesimo russo, i "palmi" di gioco dei bambini ci hanno raggiunto. In generale, l'arsenale di valori che sono stati trasmessi e ora sono trasmessi battendo le mani, è enorme. Questo è comprensibile: batti le mani: uno dei pochi gesti che può produrre suono e forte.
Alcuni gesti assegnati in modo specifico a determinati valori devono essere attribuiti alla lingua secondaria. Questo non è solo il linguaggio dei segni dei sordomuti, ma anche un linguaggio dei segni professionale. Ad esempio, con i lavoratori impalcati (specialisti di carico e scarico), agitando un pugno con un pollice in alto significa vira (ascensore) e con un pollice in basso - corsia (in basso). Un cameraman (o regista), quando vede che il reportage è a corto di tempo, dà al suo giornalista televisivo un segno speciale - fa ruotare un pennello davanti a lui con un dito indice esteso, come se stesse disegnando un cerchio. Ciò significa: andare in giro. I piloti o le navi cisterna, quando è necessario dare il comando di fermare il motore o fermarsi, incrociano le braccia sul petto, questo significa: stare in piedi o spegnere il motore. Quando è necessario avviare il motore, il comandante del serbatoio anteriore ruota la sua mano sopra la sua testa e fa il balzo finale in avanti. Questo significa: ristagno, avanti. Il comandante degli scout, quando è necessario dare il comando di fermarsi e calmarsi, lancia il suo pugno sopra di lui con le dita premute in avanti.
È evidente che tutti questi gesti sono utilizzati in situazioni in cui le persone per qualche motivo non possono trasmettere un messaggio nella lingua ordinaria. Cioè, i gesti della lingua secondaria sostituiscono i segni di un linguaggio ordinario. Mentre i gesti del linguaggio primario non sostituiscono nulla, ma esprimono direttamente un'emozione o un significato.
Simili ai gesti sono i segni dati dal movimento della testa. I più comuni stanno annuendo, annuendo, dimenando, che esprimono accordo, comprensione e diniego. Simile nella loro semantica con gesti di movimento spalle. Ad esempio, una persona può scrollare le spalle - esprimere sconcerto o informare: non lo so.
2. Espressione facciale: un modo di usare le espressioni facciali. Una persona è in grado di distinguere e interpretare i movimenti più sottili dei muscoli facciali. La posizione o il movimento delle parti del viso svolgono funzioni di segno: le sopracciglia possono essere sollevate in sorpresa, rabbia, paura o saluto. Aristotele ha anche studiato la lettura del viso - fisionomia.
L'espressione facciale come mezzo di comunicazione è presente anche negli animali superiori: le scimmie. Tuttavia, sebbene le loro smorfie siano talvolta simili a quelle umane, spesso esprimono altri significati. Ad esempio, il sorriso, che potremmo considerare un sorriso, nelle scimmie è una minaccia. La scimmia solleva semplicemente le gengive e mostra le zanne. Molti mammiferi fanno questo: cani, tigri, lupi e così via. A proposito, lo stesso segno di una minaccia apparentemente era una volta anche peculiare per l'uomo - per alcuni popoli primitivi, il sorriso non è solo un sorriso, ma anche un segno di minaccia o di amarezza. Le zanne per loro inconsciamente sono ancora armi militari. Sì, e nella nostra cultura è memorizzato il ricordo proprio di questo significato di questa smorfia: idioma per mostrare i denti significa "dimostrare una sorta di minaccia o resistenza".
Da imitare dovrebbe essere attribuito agli occhi dell'allarme. È noto come le donne flirtano, sparando agli occhi. Ciglia lampeggianti, puoi dire di si. Uno sguardo diretto e aperto negli occhi è considerato come un segno di una persona forte e libera. Questo sguardo negli occhi ha anche radici biologiche. Nel mondo animale e tra i popoli primitivi, uno sguardo diretto negli occhi è spesso una sfida. È noto, per esempio, che i gorilla tollerano le persone vicine a se stesse, ma allo stesso tempo una persona non dovrebbe guardare il capo negli occhi, perché il leader lo prenderà come pretesa per il suo status, per condurre nella mandria. Ci sono stati casi in cui il gorilla maschio ha attaccato il cameraman, percependo come obiettivo la lente della macchina da presa che balenava come uno sguardo diretto negli occhi. Fino ad oggi, uno sguardo diretto negli occhi è considerato audace, aperto, è anche noto che le persone guardano lontano quando sono timide o insicure di se stesse.

3. Posizione del corpo: un modo per mantenere te stesso. Si ritiene che una posizione rilassata indichi la fiducia nell'interlocutore. Gran parte della semiotica del corpo torna anche agli istinti naturali. La tensione in una situazione stressante (per esempio, solo con un criminale) assomiglia al comportamento di un animale che percepisce un predatore.
I segni trasmessi dal corpo sono molto importanti al primo incontro, quando alcuni aspetti della personalità, il carattere non hanno ancora avuto il tempo di apparire. Quindi, durante un colloquio di lavoro, è consigliabile sedersi dritto, non sdraiarsi su una sedia, per dimostrare interesse, per guardare negli occhi dell'interlocutore, ma non in modo molto aggressivo.
Possiamo anche distinguere la posizione aggressiva del corpo, quando una persona è tesa e pronta a muoversi, e il suo corpo viene spostato leggermente in avanti, come se si preparasse per un lancio. Questa posizione del corpo come se ci segnali di possibili aggressioni.
La posizione del corpo nello spazio può anche essere informativo. Ad esempio, il fenomeno dello spazio personale è noto, che nella cultura europea va da 80 cm a 1 metro. Le persone vicine possono letteralmente "consentire" l'un l'altro più vicino, vicino. Le persone che sono poco conosciute o collegate solo da relazioni ufficiali preferiscono trovarsi a una distanza un po 'più grande l'una dall'altra. In altre parole, la distanza sociale è direttamente e letteralmente incarnata nella distanza spaziale tra gli individui. Quindi la distanza dall'interlocutore stesso può anche essere un indicatore che denota la percezione dello stato sociale e le interrelazioni degli interlocutori.
È anche noto che in culture diverse hanno messo radici idee diverse dello spazio personale. In Oriente, è preferibile che la distanza tra gli interlocutori sia maggiore. Se la comunicazione tra l'americano e il giapponese viene registrata su video, e quindi scorre in una modalità accelerata, verrà creata l'impressione che l'americano stia saltando sul giapponese e che, al contrario, stia saltando. Perché per un americano, la distanza ammissibile tra gli interlocutori è molto inferiore a quella di un giapponese, un americano cerca di ridurlo. Il giapponese, al contrario, si allontana, cercando di mantenere una distanza.
Ci sono altre differenze nelle culture legate alla posizione del corpo. Ad esempio, gli americani considerano normale stare di lato l'uno con l'altro durante una conversazione, ma nel nostro paese questo può essere percepito come un segno di mancanza di rispetto.

È vero?

Molte persone sono scettiche riguardo alla questione della comunicazione non verbale. I gesti, le espressioni facciali sono percepite come qualcosa di naturale e meccanico. Ma considerando questo fatto, possiamo parlare dell'oggettività del meccanismo non verbale. Gli psicologi hanno dedicato molti articoli scientifici a questo problema. Ma se non è un argomento per gli scettici, è sufficiente condurre un'osservazione indipendente. Ad esempio, imparando a decifrare i pensieri e i sentimenti dei tuoi cari, puoi in seguito vedere attraverso gli estranei.

Naturalmente, non dobbiamo dimenticare che ci sono delle eccezioni alle regole. Quindi, una persona può assumere l'una o l'altra postura semplicemente in virtù dell'abitudine. Inoltre, non possiamo escludere che si senta male o su di lui vestiti scomodi. Il comportamento umano può essere significativamente influenzato dalla temperatura dell'aria. Quindi, non sottovalutare il ruolo della comunicazione non verbale. Tuttavia, prima di trarre conclusioni definitive, vale la pena analizzare attentamente le condizioni in cui si svolge la conversazione.

Cosa dicono le mani in tasca

Spesso puoi notare come una persona tiene le mani in tasca durante una conversazione. Qualcuno lo considera una manifestazione di cattive maniere. Inoltre, non rifiutare la probabilità che una persona sia temporaneamente congelata, trovandosi in condizioni di temperatura scomode. Tuttavia, se consideriamo il linguaggio dei segni non verbale, possiamo arrivare alle seguenti conclusioni:

  • Le mani, nascoste nelle tasche, possono essere la prova di un'intensa concentrazione. Una persona in una posizione simile può riflettere su qualcosa o costruire un piano d'azione. Allo stesso tempo, può oscillare o rotolare leggermente dal tallone alla punta.
  • Un'altra decodifica di questo gesto è la noia. Ad esempio, nelle lunghe riunioni o nelle serate laiche, le persone spesso vanno, nascondendo le mani in tasca, perché non puoi lasciare l'evento, ma non succede nulla di interessante. Quindi, se il tuo partner ha preso una posizione simile, potrebbe valere la pena terminare la conversazione o metterla su un percorso più eccitante.
  • Se l'ascoltatore non nascose le mani in tasca, ma l'oratore, questo potrebbe indicare la sua insincerità. Di solito, sono le mani a dare bugie, e quindi una persona le nasconde istintivamente per non sciogliere le sue intenzioni.
  • In alternativa, le mani nelle tasche possono parlare della posizione passiva del tuo interlocutore. Molto probabilmente non è interessato o non vuole fare ciò che gli dici. Ma il risultato, ovviamente, dipenderà solo dal livello della tua autorità.
  • Se consideriamo i gesti non verbali degli uomini, quindi in comunicazione con le donne, le mani nascoste nella tasca dei pantaloni (solo i pantaloni!) Parlano di simpatia e desiderio sessuale. Ma comunicando con rappresentanti del proprio sesso, dimostrano così potere e indipendenza.

Dimostrazione di superiorità

Conoscendo i gesti non verbali, puoi notevolmente facilitare la tua vita, perché da loro puoi capire le vere intenzioni e l'atteggiamento dell'interlocutore verso di te. Quindi, per esempio, se qualcuno cerca di dimostrare la fiducia in se stesso, oltre alla superiorità e al potere su di te, questo può essere compreso dalle seguenti caratteristiche:

  • L'uomo distende le mani dietro la schiena, sporgendosi in avanti. Quindi, cerca di mostrare la sua impavidità.
  • Mani casualmente abbassate nelle tasche e un corpo straordinariamente rilassato. Quindi, una persona cerca di dimostrare che sei indifferente e poco interessato a lui.
  • A volte una persona prepotente può assumere una posizione difensiva piegando le braccia sul petto e allungando i pollici. Quest'ultimo significa che, sebbene stia cercando di difendersi, sente una superiorità su di te.

Interazione tattile

Considerando i gesti non verbali, vale la pena prestare particolare attenzione all'interazione tattile con l'interlocutore. Quindi, possiamo parlare di quanto segue:

  • Se in una riunione con un amico o un parente si sta abbracciando, un breve contatto dovrebbe essere preso non più di un tributo alla decenza.
  • Un abbraccio forte significa che una persona è annoiata e sinceramente felice di vederti. Tuttavia, se l'impatto è troppo forte e stai letteralmente soffocandolo, è possibile che la persona stia solo cercando di provare la gioia di incontrarti.
  • Se durante un abbraccio una persona ti tratta con riverenza e ti senti a tuo agio, questo indica rispetto per te.
  • Se alla riunione una persona apre per la prima volta il palmo della mano per una stretta di mano, questo indica la sua fiducia illimitata in te.
  • Se, durante una stretta di mano, una persona non viene presa dal palmo, ma più vicino al polso, questo indica il suo atteggiamento sospettoso. È così che durante il periodo dell'Impero Romano hanno controllato se c'era un pugnale nella manica dell'interlocutore.
  • Se una persona stringe saldamente la tua mano o la avvolge in due mani, agitando vigorosamente (forse anche causando disagio), questo mostra solo la sua sincera gioia di incontrarti.
  • Se durante la stretta di mano senti che la mano del tuo interlocutore è lenta, la comunicazione produttiva non funzionerà, perché non è dell'umore giusto per contattarti.
  • Se una persona tende il palmo della mano verso il basso, cerca inconsciamente di dominarti.
  • Una pacca sulla spalla significa un atteggiamento amichevole. Inoltre, questo gesto dimostra la forza dell'interlocutore e la sua disponibilità ad aiutare.
  • Sii attento alle persone che, durante una conversazione, ti afferrano per il gomito. Sentendo la tua sfiducia, stanno similmente provando ad affezionarti e persino a instillare che può diventare un amico affidabile per te. Ma questo gesto non è sempre sincero, perché le persone con intenzioni mercenarie usano spesso questo trucco psicologico.

Come riconoscere la simpatia

Uno dei problemi principali della relazione tra sessi opposti è la sfiducia. A volte più delle parole possono dire la comunicazione non verbale. I gesti che mostrano simpatia sono i seguenti:

  • Il luccichio negli occhi non è un mito. Una persona comprensiva sembra davvero un po 'diversa e la cornea diventa più idratata. Inoltre, gli alunni saranno un po 'dilatati.
  • Un uomo innamorato a livello inconscio sta cercando di compiacere. Così, quando incontra, compie varie manipolazioni con il suo aspetto: allinea la sua schiena, lo tira nello stomaco, raddrizza i capelli.
  • Sia gli uomini che le donne stanno cercando di attirare l'attenzione sulle caratteristiche sessuali esterne. Questa potrebbe essere la posa delle dita per la cintura dei pantaloni, le gambe spalancate, il bottone superiore sbottonato della camicia.
  • La gesticolazione attiva (a volte inappropriata) può anche essere un segno di simpatia. Il fatto è che un uomo innamorato spesso perde il controllo sulle sue azioni.
  • Valutare le intenzioni dell'interlocutore può essere nella direzione del suo sguardo. Se lo fissa nei suoi occhi, c'è ragione di credere che sia interessato a te come persona. Uno sguardo che attraversa il corpo, non dice altro che il desiderio sessuale.
  • Se l'interlocutore dell'altro sesso cerca costantemente di avvicinarsi o di toccarti, con qualsiasi pretesto, puoi essere sicuro della sua simpatia.

Nessun interesse

A volte una persona continua la storia, non sapendo che l'altra persona non è assolutamente interessata. La comunicazione non verbale verrà in soccorso. I gesti dell'indifferenza sono:

  • Se il tuo interlocutore incrocia le braccia sul petto, si chiude istintivamente da te. O sei indifferente a lui o spiacevole.
  • Presta attenzione a dove appare l'interlocutore. Se guarda da qualche parte, ma non nella tua direzione, vale la pena terminare la conversazione.
  • Se una persona vuole terminare la conversazione e andarsene, darà una costante occhiata all'orologio. Inoltre, le calze delle sue scarpe possono essere dirette verso la porta.

Caratteristiche mimiche

Molto può dire di una persona e del suo umore delle sue espressioni facciali. I gesti non verbali che si riflettono sul viso possono parlare di quanto segue:

  • occhi socchiusi e labbra compresse parlano di umore arrabbiato,
  • sopracciglia alzate e occhi spalancati significano sorpresa
  • in uno stato di paura, le labbra sono molto distese e i loro angoli sono abbassati,
  • la felicità è caratterizzata da un aspetto calmo e angoli leggermente rialzati della bocca,
  • una persona triste unisce le sopracciglia e abbassa gli angoli delle sue labbra.

Intonazione vocale

I principali modi di trasmissione delle informazioni sono verbali. I gesti non verbali possono dimostrare ciò che l'altra persona sta cercando di nascondere. L'intonazione può essere non meno informativa, che può indicare quanto segue:

  • un discorso veloce e confuso a toni bassi parla di forte eccitazione,
  • chiacchiere sicure e forti indicano entusiasmo attivo,
  • se una persona parla lentamente, abbassando il tono alla fine della frase, si tratta di fatica,
  • il parlato misurato e lento, caratterizzato da un tono costante, testimonia l'arroganza dell'interlocutore,
  • pause costanti nella parola, errori non intenzionali indicano nervosismo e insicurezza.

Segni di bugie

Conoscendo il significato dei gesti non verbali, si riconoscono le bugie degli interlocutori. Quindi, dovresti prestare attenzione ai seguenti punti:

  • pausa prolungata prima dell'inizio della frase o pause frequenti,
  • asimmetria nel lavoro dei muscoli facciali,
  • più di 10 secondi non cambia espressione facciale
  • le emozioni sorgono tardi e non corrispondono al contenuto del discorso,
  • un sorriso allungato che non crea una linea curva, ma una linea sottile,
  • mancanza di contatto visivo,
  • manipolazione delle braccia e delle gambe (toccando, contrazioni) e mordicchie,
  • tenta di tenere sotto controllo i gesti,
  • respiro pesante e un costante aumento del tono della voce,
  • закрытая поза со скрещенными руками и ногами, а также сгорбленная спина,
  • потирание носа или века (оно может быть машинальным и едва заметным),
  • правая сторона (в плане жестикуляции и мимики) более активная, чем левая,
  • утрированные эмоции и жесты,
  • частое моргание.

Considerando i mezzi di gesti non verbali, non si può dire sulla distanza che viene mantenuta tra le persone in determinate condizioni. Quindi, generalmente accettati sono i seguenti indicatori:

  • fino a mezzo metro è una distanza intima tra persone vicine che sono in una relazione di fiducia,
  • da 0,5 a 1,5 m è la distanza interpersonale per la comunicazione amichevole,
  • 1,5-3,5 m - distanza sociale, che è comoda per l'interazione tra persone non familiari, così come per problemi di business,
  • 3,7 m è la distanza pubblica da cui viene dato un discorso a un vasto pubblico.

Buono a sapersi tutti

Max Egger ha un merito inestimabile nello studio della questione dei mezzi di gesti non verbali. Ha sviluppato un sistema di 75 segnali, i principali dei quali sono i seguenti:

  • Il movimento di Kadyk testimonia l'agitazione dell'interlocutore o che sta dicendo una bugia,
  • se le mani sono a contatto con qualsiasi oggetto, indica l'incertezza,
  • se una persona gli accarezza il mento, pensa alla proposta,
  • mordere un dito, una matita o un manico di occhiali significa che una persona ti apprezza,
  • accarezzare la nuca significa rabbia o sentirsi minacciati da te,
  • se una persona si strofina i palmi delle mani, si aspetta di ricevere dei benefici
  • Se le calze dei piedi sono divaricate, la persona si sente superiore a te.

Espandi la tua percezione

Conoscere i tipi di comunicazione non verbale e comprendere i segnali non verbali è importante per diverse ragioni. Primo, svolgono le funzioni dell'espressione esatta dei sentimenti, perché molto spesso proviamo sentimenti così complessi che semplicemente non riusciamo a trovare le parole giuste per descriverli, ma questo può essere fatto usando metodi e mezzi non verbali. In secondo luogo, svolgono le funzioni di una comprensione reciproca più profonda.

Conoscendo le principali vie della comunicazione non verbale, puoi capire meglio e "vedere attraverso" un'altra persona, quando è in comunicazione con te che cerchi di controllare il suo comportamento, perché i segnali non verbali appaiono inconsciamente e il tuo interlocutore semplicemente non può controllarli. La classificazione degli strumenti di comunicazione non verbali e gli esempi del loro uso ti aiuteranno non solo a capire meglio te stesso, ma ti insegnano anche a riconoscere le bugie e le manipolazioni delle altre persone.

Per imparare a capire meglio l'interlocutore e riconoscere i suoi segnali nascosti, per prima cosa dovresti imparare a prestare attenzione a tutti gli elementi o mezzi di comunicazione non verbale simultaneamente, ei mezzi di comunicazione non verbali includono espressioni facciali, gesti, pose, intonazione e timbro vocale, contatto visivo e spazio interpersonale.

Parliamo più dettagliatamente di ciascuno di questi elementi di comunicazione non verbale e forniamo esempi specifici della loro manifestazione.

L'espressione facciale è un'espressione facciale di una persona, è l'elemento principale che riflette emozioni e sentimenti. Le emozioni positive, come l'amore o la sorpresa, sono molto più facili da riconoscere rispetto alle emozioni negative, che includono il disgusto o la rabbia. Le emozioni si riflettono in modo diverso sul lato destro e sinistro del viso, perché gli emisferi destro e sinistro del cervello svolgono funzioni diverse: il destro controlla la sfera emotiva e la sinistra è responsabile delle funzioni intellettuali.

Le emozioni sono espresse nelle espressioni facciali nel modo seguente:

  • Rabbia - occhi spalancati, angoli bassi delle labbra, sguardo "ristretto", denti serrati,
  • Sorpresa: bocca aperta, occhi spalancati e sopracciglia alzate, labbra abbassate,
  • Paura - sopracciglia appiattite, labbra allungate con angoli abbassati e distesi,
  • Felicità - uno sguardo calmo, alzato, gli angoli sollevati delle labbra,
  • Tristezza - sguardo "sbiadito", angoli bassi delle labbra, sopracciglia appiattite.

Contatto visivo

Questo metodo di comunicazione non verbale aiuta a dimostrare interesse per la conversazione e capire meglio il significato di ciò che è stato detto. Durante una conversazione, due persone insieme creano e regolano il livello di comfort, occasionalmente incontrando lo sguardo e mettendolo da parte. Uno sguardo ravvicinato può sia creare fiducia che generare disagio.

Temi generali piacevoli supportano il contatto visivo, e domande intricate negative ti fanno guardare di lato, mostrando disaccordo e antipatia. Le caratteristiche del contatto visivo permettono di trarre conclusioni circa il grado di interesse nel dialogo e l'atteggiamento nei confronti dell'interlocutore:

  • L'estasi è un contatto visivo lungo, un aspetto calmo,
  • Indignazione: uno sguardo ravvicinato, ossessivo, un po 'ansioso, un lungo contatto visivo senza pause,
  • Posizione: sguardo ravvicinato, contatto visivo con pause ogni 10 secondi,
  • La non piace è evitare il contatto visivo, "rotolare" gli occhi.
  • In attesa - uno sguardo acuto negli occhi, sopracciglia alzate.

Con il contatto visivo, puoi scoprire non solo la relazione dell'interlocutore, ma anche determinare alcune caratteristiche della natura del colore degli occhi.

Intonazione e timbro vocale

Comprendere correttamente l'intonazione e il timbro della voce significa imparare a "leggere tra le righe" il messaggio di un'altra persona. Queste caratteristiche includono pause frequenti, frasi non finite e la loro costruzione, la forza e l'altezza della voce, così come la velocità della parola.

  • Eccitazione - basso tono di voce, discorso veloce e irregolare,
  • Entusiasmo - tono di voce alto, discorso chiaro e sicuro,
  • Stanchezza: basso tono di voce, abbassamento dell'intonazione entro la fine della frase,
  • Arroganza - discorso lento, intonazione anche monotona,
  • Incertezza: errori nelle parole, pause frequenti, tosse nervosa.

Gesti e pose

I sentimenti e gli atteggiamenti delle persone possono essere determinati dal modo di stare seduti o in piedi, da una serie di gesti e movimenti individuali. Le persone sono più facili e più piacevoli a comunicare con chi ha capacità motorie espressive, espressioni facciali animate e rilassate.

I gesti luminosi riflettono emozioni positive e dispongono di sincerità e fiducia. [Citazione] Allo stesso tempo, gesti eccessivi, gesti spesso ripetuti possono indicare tensione interiore e insicurezza. [/ Citazione] La comunicazione non verbale diventa disponibile e il livello di comprensione aumenta se comprendi le posizioni e i gesti del tuo interlocutore.

  • Messa a fuoco - occhi chiusi, formicolio al naso, sfregamento del mento,
  • Severità - una mano vicino al mento con un dito indice esteso lungo la guancia, l'altra mano sostiene il gomito,
  • La positività è il corpo, la testa è leggermente piegata in avanti, la mano tocca leggermente la guancia,
  • Diffidenza: la palma copre la bocca, esprimendo disaccordo,
  • Noia - la testa è sostenuta da una mano, il corpo è rilassato e leggermente piegato,
  • Superiorità: seduti, gambe l'una sull'altra, braccia dietro la testa, palpebre leggermente chiuse,
  • Disapprovazione - movimento irrequieto, scrollarsi di dosso i "villi", raddrizzare gli abiti, tirare fuori i pantaloni o le gonne,
  • Incertezza - grattando o sfregando le orecchie, afferrando il gomito dell'altra mano con una mano,
  • Apertura - braccia distese, palmi rivolti verso l'alto, spalle dritte, testa "guardante" diritta, corpo rilassato,

Video sulla comunicazione non verbale:

Spazio interpersonale

La distanza tra gli interlocutori gioca un ruolo importante nello stabilire un contatto, comprendendo la situazione della comunicazione. Spesso le persone esprimono il loro atteggiamento in categorie come "state lontani da lì" o "voglio essere più vicino a lui". Se le persone sono interessate l'una all'altra, il loro spazio è ridotto, tendono ad essere più vicini. Per una migliore comprensione di queste caratteristiche, nonché per distinguere correttamente tra situazioni e strutture di contatto, è necessario conoscere i limiti principali della distanza consentita tra gli interlocutori:

  • Distanza intima (fino a 0,5 m) - rapporto di fiducia intimo tra persone vicine, amici. Può anche essere accettabile negli sport in cui il contatto fisico è accettabile.
  • La distanza interpersonale (da 0,5 ma 1,2 m) è una distanza confortevole durante una conversazione amichevole, in cui i tocchi sono consentiti l'uno all'altro.
  • Distanza sociale (da 1,2 a 3,7 m) - interazione informale nella società, durante un incontro di lavoro. Maggiore è la distanza, fino al limite estremo, più formale è la relazione.
  • La distanza pubblica (più di 3,7 m) è una comoda distanza per un docente che tiene un discorso pubblico di fronte a un grande gruppo di persone.

Tale quadro di distanze e il loro significato dipendono dall'età, dal sesso della persona, dalle sue caratteristiche personali. I bambini sono comodamente a una distanza più ravvicinata dall'interlocutore, e gli adolescenti stanno chiudendo e vogliono prendere le distanze dagli altri.

Le donne amano le distanze più strette, indipendentemente dal sesso del loro interlocutore. Le persone equilibrate e fiduciose non prestano particolare attenzione alla distanza, mentre le persone nervose e ansiose cercano di essere lontane dagli altri.

Impara a riconoscere una bugia

Per sentirsi sicuri e a proprio agio in una situazione di comunicazione con persone diverse, per evitare la manipolazione, dovresti imparare a riconoscere il linguaggio di comunicazione non verbale nelle situazioni in cui le persone cercano di ingannarti.

Su quali mezzi di comunicazione non verbale, gesti, posture, espressioni facciali dovrebbe prestare attenzione a riconoscere una bugia?

  • pause troppo lunghe o frequenti, pause e vibrazioni prima dell'inizio della replica,
  • asimmetria delle espressioni facciali, mancanza di sincronia nel lavoro dei muscoli facciali, quando c'è una discrepanza nell'espressione facciale dei due lati del viso,
  • L'espressione facciale "congelata", quando non cambia per 5-10 secondi, è falsa,
  • espressione ritardata di emozioni quando ci sono lunghe pause tra la parola e le emozioni ad essa associate,
  • Un sorriso "oblungo" quando le labbra vengono tirate indietro dai denti, creando una sottile linea labiale,
  • il contatto visivo è superficiale, quando gli occhi del bugiardo incontrano gli occhi dell'interlocutore non più di un terzo del tempo di conversazione totale, mentre spesso guardano il soffitto e sui lati con un'espressione facciale irrequieta,
  • contrarre qualsiasi parte del corpo: toccando con le dita sul tavolo, mordendosi le labbra, contraendo le mani o i piedi,
  • scarsa gesticolazione che il bugiardo mantiene il controllo,
  • tono alto, respiro pesante,
  • corpo piegato, posa con le gambe incrociate,
  • scarsa espressione facciale, debole lavoro dei muscoli facciali,
  • il rapido movimento degli occhi prima nell'angolo in alto a destra, e poi in basso a sinistra,
  • veloce, impercettibile a prima vista, toccando il naso, sfregando le palpebre,
  • gesticolando meglio con la mano destra, in confronto con la sinistra,
  • eventuali esagerazioni: movimenti e gesti non necessari, emozioni inappropriate,
  • battito di palpebre frequente

Conoscendo tutte le sottigliezze delle tecniche di comunicazione non verbale, non solo puoi evitare la manipolazione, ma puoi facilmente imparare come gestire le persone.

L'importanza dei segnali sensomotori

La capacità di interpretare correttamente i segnali non verbali è di grande importanza nella vita umana moderna. Dopotutto, tali gesti esprimono più pienamente i sentimenti e le esperienze umane. In alcuni casi, le esperienze emotive possono essere così forti che, senza segnali verbali, è quasi impossibile trasmettere l'intera gamma di emozioni traboccanti. Inoltre, questi gesti consentono di stabilire un contatto di comunicazione più profondo tra gli interlocutori.

Spesso, tale conoscenza può raggiungere determinati risultati negli affari. La caratteristica principale dei segnali non verbali è che una persona non può controllarli. Esempi di utilizzo di tali mezzi di comunicazione ti permettono di imparare come catturare le note false nelle parole del tuo interlocutore ed evitare tentativi di manipolare il tuo comportamento.

Una persona che conosce le basi della comunicazione non verbale capisce meglio l'interlocutore, il che gli consente di distinguere la bugia dalla verità.

Come espandere la tua percezione

Per imparare a comprendere tutte le sottigliezze della comunicazione non verbale, ci vorrà un lungo periodo di tempo. È molto importante non solo essere in grado di riconoscere correttamente i vari segni dell'interlocutore, ma anche di analizzare i vari elementi dei suoi movimenti. I mezzi di comunicazione non verbali combinano vari movimenti e gesti del corpo, espressioni facciali, tono della voce e timbro, nonché la distanza tra gli interlocutori e persino il contatto visivo. Inoltre, proponiamo di considerare in dettaglio questi mezzi di comunicazione con esempi concreti.

La comunicazione non verbale (comunicazione gestuale, linguaggio del corpo) è un'interazione di comunicazione tra individui senza l'uso delle parole.

Il termine "espressione facciale" dovrebbe essere inteso come l'espressione di sentimenti ed emozioni umane con l'aiuto dei muscoli facciali. Secondo gli esperti che studiano le espressioni facciali, è molto più facile per una persona riconoscere le emozioni positive. Tali emozioni includono la sorpresa, l'amore e altre manifestazioni sincere di un sollevamento emotivo. È più difficile riconoscere i sentimenti di rabbia o di disgusto perché la maggior parte delle persone raramente mostra tali emozioni apertamente. La difficoltà con la percezione di tali segnali sta nel fatto che i diversi lati del viso riflettono le emozioni in modi diversi.

Gli esperti spiegano questa caratteristica di sfumatura del cervello umano. La gestione dei sentimenti e delle emozioni viene fatta con l'aiuto dell'emisfero destro, mentre la sinistra si assume la responsabilità dello sviluppo intellettuale. Diamo un'occhiata a come le diverse emozioni sono espresse con le espressioni facciali:

  1. dolore - Si manifesta sotto forma di un aspetto "estinto", abbassato agli angoli delle labbra e sopracciglia appiattite.
  2. felicità - una persona mostra questa emozione con uno sguardo calmo e gli angoli delle labbra alzati.
  3. ira - questa sensazione viene visualizzata sotto forma di occhi spalancati, angoli inferiori delle labbra, denti stretti e occhi socchiusi.
  4. sorpresa - questa sensazione si riflette nella forma di una bocca leggermente aperta, occhi e sopracciglia alzate, le punte delle labbra sono più spesso abbassate.
  5. paura - uno dei sentimenti più forti di una persona, che si manifesta sotto forma di sopracciglia appiattite, labbra tese, i cui angoli sono distesi.

Gestualità e gesti

Parlando di cosa sia la comunicazione non verbale e di come si manifestino tali segnali, occorre prestare particolare attenzione ai gesti e ai movimenti del corpo. L'abitudine di muoversi durante una conversazione, un insieme di gesti e movimenti individuali del corpo dimostrano chiaramente l'intera gamma di sentimenti che una persona sta vivendo. La motilità espressiva e la vivida espressione facciale contribuiscono a stabilire un contatto, che aumenta significativamente il livello di fiducia tra gli interlocutori.

Un gran numero di gesti, ripetuti con una certa frequenza, può indicare che una persona prova una sensazione di forte insicurezza ed è in uno stato di tensione. È la comprensione dei gesti e del linguaggio del corpo della persona con cui viene condotta la conversazione che ti permetterà di stabilire rapidamente la comprensione reciproca.. Diamo un'occhiata a come appaiono le diverse emozioni con l'aiuto di gesti e pose.

In uno stato concentrato, una persona spesso tocca il mento e il naso, mentre chiude gli occhi. La criticità si manifesta nella forma di inclinare il corpo in avanti e toccare indirettamente il viso. Il corpo umano riflette la noia con un corpo rilassato e la testa umana è sostenuta da una mano. Se il tuo interlocutore prova un senso di superiorità, allora, in una posizione seduta, "getta" una gamba sull'altra e mette le mani in un "lucchetto" dietro la sua testa.

Quando disapprova, una persona mostra inconsciamente movimenti irrequieti e corregge costantemente i propri vestiti. L'apertura è dimostrata dal contatto visivo con l'interlocutore, spalle raddrizzate e un corpo rilassato. L'incertezza è mostrata da persone nella forma di contatto costante di mani con orecchi e gomiti.

Storicamente, la comunicazione non verbale sorse molto prima della comunicazione verbale.

Voce e intonazione

La capacità di percepire correttamente il timbro della voce - consente di imparare come leggere le informazioni "tra le righe" e catturare correttamente le caratteristiche delle informazioni. Queste caratteristiche della comunicazione non verbale sono espresse nella forma di: pause tra parole, frasi costruttive, velocità della parola e forza della voce.

  1. Senso di insicurezza - espresso sotto forma di frequenti pause, attacchi di tosse nervosa e un gran numero di errori nelle parole.
  2. fatica - trasmesso da un basso tono di voce e abbassando il tono più vicino alla fine della frase.
  3. Sensazione di emozione - Si trasmette allo stesso modo della fatica, ma in questo caso la persona parla più velocemente e il suo discorso diventa più acuto.
  4. L'entusiasmo - Si manifesta sotto forma di un alto tono di voce e di un discorso chiaro e sicuro.
  5. Senso di arroganza - Si manifesta sotto forma di pronuncia allungata di parole e persino di intonazione monotona.

L'importanza dello spazio interpersonale

Quando si considerano vari tipi di comunicazione non verbale, si dovrebbe prestare particolare attenzione all'importanza dello spazio interpersonale. È questo strumento che svolge un ruolo significativo durante i tentativi di stabilire un contatto nella comunicazione. Espressioni di uso frequente come "state alla larga da lui" e "Voglio essere vicino a lui" dimostrano chiaramente l'importanza di questo strumento. In una situazione in cui le persone mostrano un interesse subconscio l'uno nell'altro, cercano di ridurre lo spazio tra di loro. In alcune situazioni, tale comportamento è inaccettabile, il che costringe una persona ad aderire a un determinato contesto di comunicazione.

La comunicazione non verbale tra un uomo e una donna che hanno un interesse reciproco avviene a una distanza inferiore a cinquanta centimetri. Il termine "intimo" è usato per questa distanza.. Подобное расстояние допускается в общении со второй половиной, близкими друзьями, а также в некоторых видах спорта, сопровождающимся телесным соприкосновением. Durante una conversazione amichevole, gli interlocutori si trovano il più delle volte a una certa distanza l'uno dall'altro. Più spesso, sono a una distanza di mezzo metro a centoventi centimetri. Questa distanza è chiamata spazio interpersonale.

Oggi, il 60% della comunicazione tra le persone è la parte non verbale, il fatto che le persone si trasmettono l'un l'altro nel corpo, attraverso la postura, i gesti e l'espressione facciale

Lo spazio sociale tra le persone che guidano la conversazione va da centoventi a trecentosettanta centimetri. Molto spesso, tali esempi possono essere visti durante le conversazioni d'affari. La formalità della conversazione è determinata dalla distanza tra i negoziatori. Una distanza di oltre quattro metri tra le persone è chiamata spazio pubblico. Come suggerisce il nome, questa distanza è più comoda per parlare in pubblico al pubblico.

Erigendo un certo quadro nella comunicazione, dovresti considerare il sesso e l'età della persona, così come alcune caratteristiche della sua personalità. Gli psicologi dicono che i bambini spesso cercano di rimanere il più vicino possibile all'interlocutore, e gli adolescenti sentono la necessità di un certo distacco. Le donne, come i bambini, amano parlare a una distanza più ravvicinata. Inoltre, gli psicologi sostengono che per le persone che hanno fiducia in se stessi, la distanza a cui viene condotta la conversazione raramente ha un significato speciale, mentre le persone con problemi di autostima cercano di allontanarsi inconsciamente dalla persona.

Segnali non verbali come rivelatore di bugia

La comunicazione non verbale è un sistema di vari segnali del corpo umano, attraverso il quale viene potenziata la trasmissione di varie emozioni e sentimenti. La capacità di interpretare correttamente i gesti di una persona ti consente di evitare bugie e inganni. Molto spesso durante una falsa dichiarazione di fatti una persona esita prima dell'inizio di una frase e inserisce lunghe pause tra le parole. Inoltre, una bugia è caratterizzata dall'espressione facciale "di pietra" e dall'asincronia nel lavoro dei muscoli facciali.

A causa del fatto che una persona non può controllare le sue emozioni, raramente corrispondono alle parole e appaiono solo dopo aver pronunciato frasi false. L'imbroglio può essere definito con l'aiuto di un sorriso "esteso", in cui la linea delle labbra è piegata in una linea stretta. Quando una persona parla bugie, i suoi gesti trasmettono un certo nervosismo e la postura si chiude.. Un tentativo di controllare il proprio corpo porta a scarsi gesti mimici e bassa mobilità del corpo. I gesti delle mani frequenti, la respirazione intermittente, il tono di voce elevato, le labbra che mordono sono i modi più semplici per riconoscere una bugia nelle parole dell'interlocutore.

Di norma, la comunicazione non verbale avviene in modo poco cosciente e raramente deliberatamente.

Per capire che una persona sta mentendo, puoi usare l'analisi dell'aiuto del suo sguardo. Durante una falsa conversazione, l'interlocutore evita il contatto visivo prolungato e gli occhi si spostano velocemente sui lati. Spesso, i problemi con il contatto visivo portano al fatto che l'ingannatore inizia a sollevare inconsciamente le mani sul proprio viso, sfregando varie parti della testa.

Definire una menzogna nelle parole è possibile, grazie a gesti e movimenti inappropriati, così come un'espressione troppo pigra delle proprie emozioni. La conoscenza di tali sottigliezze della comunicazione non verbale consente non solo di evitare tentativi di manipolazione da parte di altri, ma anche di imparare come gestire autonomamente gli interlocutori e dirigere la conversazione nella direzione necessaria.

Guarda il video: Linguaggio del corpo 14 gesti inconsci per leggere qualsiasi persona come un libro. Splash (Febbraio 2020).

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